توتیر

توت فرنگی اشتها آور و ضد چاقی است

دوشنبه, تیر ۱۹م, ۱۳۹۱ | تغذیه | دیدگاه‌ها خاموش

بر چسب های مرتبط :
پوستر دیواری مواد غذایی توتر تازه ها مواد غذایی خون ساز گوارش مجله فرنگیس حیدرپور مواد مخدر جدید تازه ترین فرنگیس سوگند فرنگیس فروهر انجمن گوارش توت تازه های کتاب مواد غذایی مفید برای کبد فرنگیس فرحزادی مواد غذایی چربی سوز فرنگیس آکورد توتالیتر پوستر توت فرنگی روی خامه توتیر فرنگیس توت فرنگی گوارش و تغذیه مواد مخدر پوسته وردپرس فارسی تازه های تکنولوژی پوسته وردپرس تازه ترین اخبار مواد مخدر کروکودیل دکتر گوارش تازه ترین خبرها پوست پوستر آهنگ نقی پوستر شاهین نجفی فرنگیس سیاوش قمیشی گوارش تازه های کامپیوتر متخصص گوارش کنگره گوارش توت سفید

توت فرنگی اشتها آور و ضد چاقی است

توت فرنگی چند برابر لیموترش و پرتغال ویتامین C دارد با خوردن ۱۵۰ گرم توت فرنگی نیاز یک روز بدن تامین می‌شود در هر ۱۰۰ گرم ۳۷ کالری دارد که برای کاهش وزن مناسب است.

دو قرن پیش گیاه شناس معروف کارل فون لینه با خوردن توت فرنگی بر بیماری نقرس که شدیداً ادرار آو بود غلبه کرد. بیش از ۳۰۰ ماده موثر و مفید برای تندرستی انسان تاکنون در توت فرنگی شناسایی کرده‌اند. توت فرنگی دارای اسیدهای آلی، مواد عطری، اسانس‌ها، آهن، لعاب، پکتین، فلاون و مواد تانن، کلسیم، پتاسیم، فسفر، بیوترکیبات است. قند توت فرنگی اشتهاآور و مفید برای سیستم گوارش است. سطح مخاط گوارش را پاک و تب بر و ضد اسهال، التیام زخم‌ها، جمع کننده پوست و سوخت و ساز را تنظیم می‌کند در طب سنتی توصیه می‌شود با توت فرنگی دندان‌ها را مسواک بزنید و کاملاً با آب بشویید، لثه ها را قوی و از کرم خوردگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا ؛ برگ توت فرنگی داروی گیاهی و پوست را صاف و تمیز می‌کند. آب توت تازه را روی جوش‌های غرور جوانی بمالید و در طول شب تا صبح روی پوست بماند، به‌تدریج طی دو تا سه مرتبه برطرف می‌شود. توجه کنید که توت فرنگی ۵ ساعت بعد از کندن آن رایحه و مواد موثره آن کاسته می‌شود. توت فرنگی ریز پرمحتواتر از درشت و اصلاح شده است. توت به صورت تازه فوری، آب توت با سایر میوه یا سبزی‌ها در انواع شیرین‌ها با ماست، سرشیر و خامه می‌توان مصرف کرد.


Tags: , , , , ,

آشنایی با خواص توت سفید

شنبه, خرداد ۲۷م, ۱۳۹۱ | تغذیه | دیدگاه‌ها خاموش

بر چسب های مرتبط :
مصرف بغداد قندس میوه های چربی سوز قندهار مصرف قطر الاسلامی میوه خشک کن موجودات فضایی قند خون میوه مصرف الانماء موجودات غیر ارگانیک توت مصرف الراجحی موجودی حساب بانک ملت توتر میوه خشک توت عنخ آمون موجودی حساب بانک تجارت قند خون نرمال موجودی حساب بانک صادرات موجودی حساب مصرف ابوظبی الاسلامی قند اصفهان میوه به قند خون بالا موجودات عجیب توت فرنگی روی خامه توتال کور قندیل البحر مصرف لیبیا المرکزی توتیر میوه آرایی میوه ممنوعه مصرف الرافدین توت فرنگی

آشنایی با خواص توت سفید

یک کارشناس تغذیه در یزد ضمن بیان این مطلب گفت: توت جزء گروه میوه جات محسوب می شود و هر صد گرم آن تقریبا ۱۱۰ کیلو کالری انرژی دارد و همچنین حاوی مواد معدنی از قبیل آهن، منیزیوم و ویتامین c است.

یوسف نقیایی در ادامه اظهار کرد: قند موجود در میوه توت فروکتوز است که منجر به افزایش فوری قند خون نمی گردد اما افراد دیابتی باید مقدار متعادل آن را رعایت کنند چرا که مصرف زیاد آن می تواند در نهایت منجر به افزایش قند خون شده که برای این بیماران خطرناک است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ؛ وی خاطرنشان کرد: مقدار قند موجود در توت خشک شده از توت تازه به مراتب بیشتر است و با این شرط که در مصرف آن تعادل رعایت شود می تواند جانشین مناسبی برای قند و شکر باشد.این کارشناس تغذیه گفت: یکی از فواید مهم این میوه وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن است که می تواند در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها نقش موثری ایفا کند.وی گفت: یکی از فواید مهم این میوه وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن است که می تواند در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها نقش موثری ایفا کند.


Tags: , , , , ,

آشنایی با خواص توت سفید

شنبه, خرداد ۲۷م, ۱۳۹۱ | تغذیه | دیدگاه‌ها خاموش

بر چسب های مرتبط :
میوه خشک موجودی حساب مصرف الراجحی توت فرنگی روی خامه موجودات فضایی قند خون بالا قندس مصرف ابوظبی الاسلامی توت عنخ آمون میوه های چربی سوز قند اصفهان موجودی بانک ملی قند خون نرمال مصرف قطر الاسلامی میوه قندهار موجودات غیر ارگانیک توتر مصرف الانماء توتیر موجودات عجیب موجودی حساب بانک ملت قند خون میوه به مصرف الرافدین میوه خشک کن میوه آرایی مصرف لیبیا المرکزی میوه ممنوعه توت قندیل البحر موجودی حساب بانک صادرات توت فرنگی توتال کور مصرف بغداد

آشنایی با خواص توت سفید

یک کارشناس تغذیه در یزد ضمن بیان این مطلب گفت: توت جزء گروه میوه جات محسوب می شود و هر صد گرم آن تقریبا ۱۱۰ کیلو کالری انرژی دارد و همچنین حاوی مواد معدنی از قبیل آهن، منیزیوم و ویتامین c است.

یوسف نقیایی در ادامه اظهار کرد: قند موجود در میوه توت فروکتوز است که منجر به افزایش فوری قند خون نمی گردد اما افراد دیابتی باید مقدار متعادل آن را رعایت کنند چرا که مصرف زیاد آن می تواند در نهایت منجر به افزایش قند خون شده که برای این بیماران خطرناک است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ؛ وی خاطرنشان کرد: مقدار قند موجود در توت خشک شده از توت تازه به مراتب بیشتر است و با این شرط که در مصرف آن تعادل رعایت شود می تواند جانشین مناسبی برای قند و شکر باشد.این کارشناس تغذیه گفت: یکی از فواید مهم این میوه وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن است که می تواند در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها نقش موثری ایفا کند.وی گفت: یکی از فواید مهم این میوه وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن است که می تواند در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها نقش موثری ایفا کند.


Tags: , , , , ,

عکس/ابتکار جالب دربرداشت توت فرنگی

سه شنبه, خرداد ۲م, ۱۳۹۱ | خبر | دیدگاه‌ها خاموش

بر چسب های مرتبط :
میوه با حرف ی استانداری تهران حساب العمر فرنگیس فرحزادی آیدا قجر فرنگیس فروهر آیدین آغداشلو آیدین یادم میدی حساب الحمل حسابداری فرنگیس آکورد آیدی دختر حساب العمر بالهجری آیدان میوه به استانداری خوزستان آیدین میوه خشک فرنگیس حیدرپور میوه آرایی فرنگیس سیاوش قمیشی حسابی استانبول میوه های چربی سوز میوه ممنوعه فرنگیس عماد رام استاندارد حساب موعد الولادة آیدا در آینه استانداری آذربایجان شرقی استانداری گیلان فرنگیس میوه استانداری مازندران حساب الوزن المثالی

عکس/ابتکار جالب دربرداشت توت فرنگی

مهر : شهر بهنمیر در شهرستان بابلسر یکی از قوی تری قطب کشت توت فرنگی در ایرانبه حساب می آید و میوه های آن را به استان تهران و استان های دیگر صادر می کنند.


Tags: , , , , ,

معجزه های توت فرنگی را بشناسید

دوشنبه, اردیبهشت ۱۸م, ۱۳۹۱ | سبک زندگی | دیدگاه‌ها خاموش

بر چسب های مرتبط :
میوه به فرنگیس فروهر میوه های چربی سوز فرنگیس سوگند آزاد قزوین توتر کمک رایانه آزاد اهواز فرنگیس فرحزادی آزادگی آزاد تهران مرکز ویتامین ویتامین ای کمک از خدا فرنگی ویتامین توت فرنگی فرنگیس میوه ها فرنگیس عماد رام ویتامین دی ویتامین ۱ میوه توت عنخ آمون میوه آرایی توتیر توتم توت آزاد کرج کمکم کن ویتامین ب۱ توتیا آزاده نامداری میوه های استوایی آزادی فرنگیس سیاوش قمیشی کمکهای اولیه کمک رسان ایران میوه ممنوعه کمک کمکم کن گوگوش ویتامین ب

معجزه های توت فرنگی را بشناسید


برترین مجله اینترنتی ایران

هفت صبح: یکی از اولین نوبرانه های بهاری که زود سر و کله اش پیدا می شود توت فرنگی است. البته توت فرنگی های گلخانه ای در سایر فصول سرد سال هم در بازار پیدا می شوند که اندازه درشت تری هم دارند. با این وجود توت فرنگی هایی که در فضای آزاد و در شرایط طبیعی رشد می کنند و فصل بهار در میوه فروشی ها دیده می شوند، طعم و مزه شان بهتر است و البته برای سلامتی شما مزایای زیادی دارند.

اکسیر جوانی

توت فرنگی با داشتن مزه شیرین و طعم خوبش در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارد. بیش از ۶۰۰ نوع توت فرنگی در نقاط مختلف جهان پیدا می شود که رنگ، بافت و طعم متفاوتی دارند.

هزاران سال قبل توت فرنگی ها به طور وحشی در مناطق مختلف آب و هوایی رشد می کردند تا اینکه در دورانی قبل از میلاد مسیح توسط کشاورزان پرورش یافتند و مردم آن زمان برای این میوه ارزش زیادی قائل بودند. سپس مردم به خواص درمانی آن پی بردند و محبوبیت توت فرنگی روز به روز بیشتر شد. تا قبل از اوایل قرن نوزدهم توت فرنگی میوه لوکسی بود که فقط ثروتمندان توان خریدش را داشتند اما بعدها به سایر طبقات اجتماعی هم نفوذ کرد تا همه بتوانند از خواص مفیدش بهره مند شوند.

این میوه علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان های فراوان، از قرن ها قبل به سمبل جوانی هم شهرت داشته و در فرهنگ های مختلف مردم از آن به عنوان میوه ای یاد می کنند که طول عمر را افزایش می دهد.



شش دلیل برای خوردن توت فرنگی

توت فرنگی های نوبرانه در مقایسه با سایر میوه ها کمی گران تر است و شاید همین موضوع باعث شود از خریدشان صرف نظر کنید. اما در صورتی که با خواص بی شمار این میوه آشنایی داشته باشید به این نتیجه می رسید که می ارزد بابت خرید آنها کمی بیشتر پول پرداخت کنید.

۱- سلامت چشم ها: وجود رادیکال های آزاد و کمبود برخی از مواد غذایی ویژه یکی از دلایل بروز مشکلات چشمی هستند. با بالارفتن سن و کمبود این عناصر مهم غذایی، رادیکال های آزاد صدمات خودشان را شروع می کنند. به طور مثال سبب خشکی چشم می شوند، به اعصاب بینایی آسیب می رسانند یا چشم را مستعد ابتلا به عفونت می کنند. آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث و فلاونوئیدها که در توت فرنگی وجود دارند می توانند از وجود چنین صدماتی پیشگیری کنند.

۲- مقابله با ورم مفاصل و نقرس: تخریب ماهیچه ها و بافت ها، خشک شدن مایعاتی که به تحرک مفاصل کمک می کنند و همینطور تجمع مواد سمی و اسیدی (مانند اسید اوریک) در بدن ازجمله اثرات نامطلوب رادیکال های آزاد موجود در بدن هستند که مسوولیت بروز نقرس و ورم مفاصل را برعهده دارند. توت فرنگی با داشتن گروهی از آنتی اکسیدان ها و مواد سم زدا می تواند این خاطرات را برای همیشه از بدن شما دور نگه دارد.

۳- مبارزه با سرطان: ویتامین ث، فولات، آنتوسیانین و چند ترکیب دیگر گروه قدرتمندی را تشکیل می دهند که می تواند با سلول های سرطانی و تومورها مبارزه کند. مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد توت فرنگی می تواند به طور قابل توجهی رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد.

۴- بهبود عملکرد مغز: خیلی از افراد کهنسال گرایش زیادی به از دست دادن حافظه شان دارند و کنترل فعالیت ها و اعضای بدن برایشان سخت می شود. این موضوع به دلیل پیرشدن مغز و سیستم عصبی آنهاست. بدین ترتیب، بافت مغز تخریب شده و اعصاب ضعیف تر می شود. توت فرنگی در این زمینه نقش موثری دارد. ترکیبات موجود در این میوه به جوان سازی سیستم عصبی کمک کرده و تخریب ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی می کند. علاوه بر این بهتر است بدانید که توت فرنگی درصد قابل توجهی ید هم دارد که به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی کمک می کند.

۵- پایین آمدن فشار خون بالا: توت فرنگی منبع خوبی از پتاسیم و منیزیوم هم هست که هردوی این عناصر به پایین آمدن فشار خون کمک می کنند.

۶- پیشگیری از بیماری های قلبی: توت فرنگی یک پکیج کامل برای حفاظت از قلب و عروق شما به همراه دارد که شامل مقادیر زیادی فیبر، فولات، آنتی اکسیدان هایی چون ویتامین ث است. فقدان چربی هم به این جمع اضافه می شود. بعضی از اعضای خانواده ویتامین ب هم در توت فرنگی وجود دارند که ماهیچه های قلبی را تقویت کرده، به بهتر شدن عملکرد قلب کمک می کنند.


حقایقی درباره توت فرنگی

*رومیان باستان معتقد بودند که توت فرنگی به عنوان یک گیاه دارویی علائم بیماری مالیخولیا را کاهش می دهد، التهاب را کم می کند و در درمان تب، عفونت گلو، سنگ کلیه، تنگی نفس، نقرس، بیماری های خونی و ناراحتی های کبد و کلیه موثر است.

*تنها میوه ای است که دانه هایش در سطح بیرونی آن قرار دارند.

*آنچه را که در واقع میوه می نامیم، میوه گیاه نیست بلکه نهنج توسعه یافته گل است که گوشتی و آب دار شده است.

*در بلژیک موزه ای فقط برای نمایش انواع توت فرنگی ها وجود دارد.

*مقدار ویتامین ث توت فرنگی حتی از پرتقال هم بیشتر است.

*فاقد چربی است و کالری کمی دارد.


خرید و نگهداری

*توت فرنگی های قرمز روشنی را انتخاب کنید که درخشش طبیعی داشته باشند و کلاهکشان سالم و تازه به نظر برسد. کوچک ترها معمولا شیرین و خوشمزه هستند. فقط هنگام خرید مراقب باشید که توت فرنگی های نرم و پلاسیده را به خانه نبرید.

*توت فرنگی ها باید تا آنجا که ممکن است سریع مصرف شوند. تا قبل از زمان مصرف آنها را نشویید و کلاهک سبز را جدا نکنید.

*اگر می خواهید تا دو، سه روز در یخچال تازه بمانندآنها را در ظرفی گذاشته و پوشش پلاستیکی رویشان قرار دهید یا از حوله های کاغذی برای نگهداری از توت فرنگی ها استفاده کنید.

Tags: , , , ,

توت بخورید تا مغزتان فعال تر باشد!

دوشنبه, اردیبهشت ۱۱م, ۱۳۹۱ | خبر | دیدگاه‌ها خاموش

بر چسب های مرتبط :
زغال فعال حافظه ماهی زغال سالاد الویه حافظه جانبی زغال اخته خواص توتیر زنان خیابانی سالی تاک سال تحویل ۱۳۹۱ اخته شدن زنان مطلقه سالاد ماکارونی سال نهنگ توتیا توتر زنان صیغه ای زغال سنگ حافظه برتر زنانه ترین اعترافات حوا حافظه فلش زنان توتم توت فرنگی زنان زیبا زغال اکتیو سال اژدها حافظه کش زنان بدون مردان توت عنخ آمون اخته سالار عقیلی حافظه کوتاه مدت اخته خمس توت زغالی شدن زغال سنگ سوخته حافظه

توت بخورید تا مغزتان فعال تر باشد!


مجله اینترنتی
 

: خاصیت توت فرنگی و زغال اخته بر هیچ کس پوشیده نیست. اما محققان بریگهم و بیمارستان زنان (BWH) طی تحقیقات اخیر به این نتیجه رسیده اند که مصرف دو وعده توت فرنگی و زغال اخته در هفته می تواند از ضعف حافظه در زنان میانسال جلوگیری کند.

به گزارش در جریان این پژوهش که در سال ۱۹۷۶ شروع شد، پرسش نامه هایی بین۱۲۰۰۰۰ پرستاران ۳۰ تا ۵۵ ساله توزیع شد. این پرسش نامه ها که شامل  موضوعات مربوط به سلامت و سبک زندگی بود، هر چهار سال یک بار بین این افراد توزیع می شد. اولین تست حافظه در سال ۱۹۹۵  از افراد بالاتر از ۷۰ ساله گرفته شد و از آن به بعد این تست هر دو سال یک بار تکرار می شد.

الیزابت دیوور، یکی از محققان می گوید ” آنچه پژوهش ما را از سایر تحقیقات متمایز می کند، مقدار زیاد داده ها و بازه زمانی طولانی آن است. طبق یافته های این تحقیق، این میوه ها سرعت فرایند کاهش حافظه را در زنان سالخورده پایین می آورند. اضافه کردن توت فرنگی و زغال اخته به رژیم غذایی گامی ساده ولی موثر برای داشتن حافظه بهتر در سنین بالا است.”

Tags: , , , , , , , , ,

توت فرنگی دشمن آرتریت

سه شنبه, اردیبهشت ۵م, ۱۳۹۱ | تغذیه | دیدگاه‌ها خاموش

بر چسب های مرتبط :
توتیر بدنسازی رزمی موجودی حساب میزانسن چیست؟ توت عنخ آمون بدنسازی در خانه غذایی با مرغ میزان نیوز فرنگی موجودی حساب بانک پارسیان میزانسن بدنسازی توتم غذایی میزان کالری مواد غذایی میزان ارز مسافرتی توتر بدن انسان فرنگیس سوگند موجودی حساب بانک ملی توتیا بدنسازی و فیتنس غذایی با گوشت چرخ کرده غذایی برای چاق شدن توت میزان ارز دانشجویی بدنا نعبی الزنزانات بدنسازی در منزل فرنگیس سیاوش قمیشی توت فرنگی فرنگیس عماد رام موجودات فضایی غذایی برای شام غذایی با بادمجان موجودی حساب بانک ملت فرنگیس فرحزادی فرنگیس فرنگیس فروهر میزان موجودی حساب بانک سپه موجودی حساب بانک تجارت غذایی ایرانی

توت فرنگی دشمن آرتریت

توت فرنگی تنها میوه ای است که ۶۰۰نوع آن در جهان موجود است و توت فرنگی علاوه بر استفاده های غذایی، خواص متعدد دارویی نیز دارد.

* توت فرنگی و دیگر مواد غذایی غنی از ویتامین C با التهاب آرتریت مقابله می کند.

* فینول موجود در آن، از قلب محافظت می کند.

* خوردن روزی یک عدد توت فرنگی، شما را در برابر ضعف بینایی ناشی از بالارفتن سن محافظت می کند.

* توت فرنگی عامل ضد سرطان را در بدن افزایش می دهد.

* خاصیت کلاژن سازی آن پوست را بهبود می دهد و استخوان و دندان را تقویت می کند.

* آنتی اکسیدان موجود در آن میزان کلسترول مضر را کاهش می دهد.

* تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است.

* معده درد و اسهال را درمان می کند.

* با روند پیری مقابله می کند.

* اسید موجود در آن جرم دندان را از بین می برد و برای سلامت لثه مفید است.

* از آنجا که میزان قند خون را متعادل می سازد برای بیماران دیابتی مفید است.

منبع: روزنامه خراسان


Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,

تراوین ژل حجم دهنده